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动感单车

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动感单车是科学的健身方法吗 ? - 健身教练 - 知乎

曾经骑自行车都是要求踏频的稳定,靠变速来应对不同的路况,但是在健身房里面,动感单车感觉却要求你的踏频跟着音乐做很大的改变,总是感觉自己心跳过速,根本坚持不下来...
www.zhihu.com/question/20836...

动感单车,为何越骑越伤?-搜狐健康

当你第一次走进健身房,会籍顾问一定会带你看他们的单车厅,并介绍他们的“动感单车”课程。动感的音效、花式的动作加上热烈的氛围,单车课几乎是每个健身房最火爆的...
health.sohu.com/20150713/n4166753...

动感单车的好处和坏处!_百度知道

动感单车的好处和坏处!对身体好的,只有好处。动感单车需要天天练习的,现在冬天如果需要练习需要坚持,在骑车之前先做点热身动作,以免肌肉拉伤。
zhidao.baidu.com/question/5041341...

破除动感单车的神话 - 健身和运动健康 - 虎扑体育论坛

很多同学,很多健身房的教练都喜欢练动感单车,一大帮子人挤一个屋里骑的一身汗,还有一段段劲爆音乐陪着,多爽啊,一个小时的课程下来基本就是我又能瘦了多少多少...
bbs.hupu.com/28635...html

健身王道:动感单车真的是减脂利器么?_键鼠健康工具-中关村在线

动感单车运动中有很多动作需要脊柱离开中立位,进行各种弯曲、扭转的动作,脊柱容易不稳定,对腰椎有很大损伤,如果长期运动下去,甚至会发生错位的风险。所以...
mouse.zol.com.cn/507/50787...html

动感单车--45分钟相当于长跑一个半小时!_海纳百川之海一粟_新浪博客

动感单车(自行车)英文名字(SPINNING),是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创,是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程...
blog.sina.com.cn/s/blog_5d6b36dc0100...

健身王道:动感单车真的是减脂利器么?_网易数码

动感单车越来越走进人们的视野,很多人都在用它来减肥,那么它到底是不是减肥利器呢,我们先看看动感单车是什么,动感单车是一种结合了动感音乐、视觉效果...
digi.163.com/15/0218/05/AIND0EPV0016...

动感单车的好处及常见的问题_健身吧

动感单车的好处及常见的问题 有去健身房的朋友应该知道健身房的动感单车很受健身爱好者的喜欢,特别是健身MM哦,动感单车就是现在健身房最流行也是最受欢迎的健身项目...
www.jianshen8.com/xiangmu/danche/79...

动感单车指导网 - 专业评测动感单车品牌

动感单车指导网免费为大家推荐最好的动感单车品牌。同时对动感单车品牌、价格进行评测分享有关的动感单车知识并且提供动感单车音乐、教程和视频的下载学习,让广大的动感...
www.heyiru.com/

动感单车,为何越骑越伤?-搜狐

当你第一次走进健身房,会籍顾问一定会带你看他们的单车厅,并介绍他们的“动感单车”课程。动感的音效、花式的动作加上热烈的氛围,单车课几乎是每个...
mt.sohu.com/20150713/n4166753...shtml